ភ្ញាក់ពីគេងភ្លាម ហាមទទួលទានភេសជ្ជៈ៥ប្រភេទនេះ

អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ បានព្រមានថា ភេសជ្ជៈដំបូងដែលអ្នកផឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីទទួលទានដំណេកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយ។ ការចាប់ផ្តើមទទួលទានទឹកមួយកែវជារឿងដ៏ប្រសើរ...

គុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃស្ពៃក្តោប ដែលគ្រប់គ្នាមិនធ្លាប់គិតដល់

តើអ្នកណាខ្លះចូលចិត្តស្ពៃក្តោប? តើអ្នកដឹងទេស្ពៃក្តោបផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងណាចំពោះរាងកាយ? ស្ពៃក្តោប គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលគេនិយមផ្សំនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ...

មិនចង់អាយុខ្លីដោយសារជំងឺស្ទះសរសៃឈាម ឧស្សាហ៍ញ៉ាំអាហារ៣ប្រភេទនេះ

ទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដែលសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ច្រើន គឺជាកត្តាចម្បងដែលបណ្តោលកូលេស្តេរ៉ុលប្រមូលផ្តុំក្នុងសរសៃឈាម និងបង្កទៅជាបញ្ហាស្ទះសរសៃឈាម។...

ត្រឹមក្រូចឆ្មារ និងប្រេងអូលីវ១ស្លាបព្រាសោះ អាចជួយអ្នកឲ្យរួចផុតពីជំងឺច្រើនមុខ

ក្រូចឆ្មារ និងប្រេងអូលីវ គឺជាឱសថធម្មជាតិដែលគេនិយមប្រើប្រាស់ច្រើនក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ រួមទាំងបញ្ហាសម្រស់ផងដែរ។...

Apple នឹងប្រើថ្មរាងអក្សរ​ L តែមួយកូនសម្រាប់ iPhone ស៊េរី ២០១៨

យោងតាមរបាយការណ៍ថ្មីមួយពីគេហទំព័រ The Investor បានឱ្យដឹងថា​...

ហេតុអ្វីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហ៊ានអះអាងថា ការរួមភេទក្នុងខែរងារជារឿងដ៏ល្អ?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានធ្វើការសន្និដ្ឋានថា ការរួមភេទក្នុងរដូវរងា អាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនទាំងបុរស និងស្ត្រី។...

មនុស្សភាគតិចណាស់ដែលដឹងថា សាច់ទ្រូងមាន់មានប្រយោជន៍អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាព

សាច់មាន់ គឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលគេពេញនិយមខ្លាំងបំផុតនៅទូទៅទាំងពិភពលោក ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនលើសលប់សម្រាប់សុខភាព។...

ទទួលទានទឹកការ៉ុតជាប្រចាំ អាចបង្ការជំងឺមហារីក៣ប្រភេទ

ការ៉ុត គឺជាបន្លែដ៏និយមមួយប្រភេទដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើប្រាស់សម្រាប់ផ្សំនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ ហើយអាចញ៉ាំទាំងឆៅក៏បានដែរ។ មើមឈើពណ៌លឿងមួយនេះ...

លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យ ៦ចំណុចនៃការទទួលទានប្រេងអូលីវនៅពេលព្រឹក

អ្វីទៅជាប្រេងអូលីវ? ប្រេងអូលីវ គឺជាប្រេងធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលគេចម្រាញ់ចេញពីដើមអូលី ហើយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ចម្អិនអាហារផ្សេងៗ...

ប្រភេទអាហារដែលធ្វើឲ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ប្រសិនបើញ៉ាំខុសពេល

ការទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព ពិតជាមានសារៈខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយទាំងមូល។ ក៏ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេអាហារសាមញ្ញៗមួយចំនួនដែលអ្នកទទួលទានស្ទើររាល់ថ្ងៃអាចបង្កឲ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព...