A L T R O Z   N E W S

៤ជំហ៊ានដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើឲ្យបាន ដើម្បីគេងលក់ស្រួល

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីនឹងមានការប្រែប្រួលគ្រប់បែបយ៉ាង មិនថាតែរូបរាង ឬសកម្មភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃឡើយ ហើយសូម្បីតែទម្លាប់ក្នុងការគេងក៏មានការផ្លាស់ប្តូរដែរ។...

ល្បិចងាយៗក្នុងការកម្ចាត់បញ្ហាកន្ទួលរមាស់នៅក្រោមក្លៀក

ការឧស្សាហ៍បែកញើស ការកកិត ខ្វះអនាម័យ ឆ្លងមេរោគផ្សិត...

មិនទាន់ញ៉ាំអីចូលពោះមួយគ្រាប់សោះ តើអាចទទួលទានទឹកដូងបានទេ?

ទឹកដូង គឺជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្អែមត្រជាក់ ហើយមនុស្សទូទាំងពិភពលោក ចូលចិត្តទទួលទានខ្លាំងណាស់...

មានឆ្ងល់អត់! ហេតុអ្វីស្រីៗមួយចំនួនរៀបការយូរហើយមិនព្រមមានកូន?

ការយកកូន គឺជារឿងដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលទើបនឹងចាប់ដៃគ្នាកសាងគ្រួសារថ្មី ដើម្បីបន្តពូជពងវង្សត្រកូល និងធ្វើឲ្យជាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែរឹងមាំផងដែរ។ប៉ុន្តែ...

កុំគិតច្រើន! ចង់ទប់ស្កាត់បញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុ គួរញ៉ាំអាហារទាំងនេះ

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែលាបថ្នាំ ក៏ប៉ុន្តែវាមិនអាចបាត់ទៅរៀងរហូតនោះទេ គឺនៅពេលដែលសក់ថ្មីដុះមកវិញស្កូវនឹងចេញដដែល។...

បន្លែ៥ប្រភេទ ជាឱសថលេខ១ជួយថែបំប៉នភ្នែកឲ្យភ្លឺច្បាស់

បច្ចុប្បន្ននេះមានមនុស្សជាច្រើនណាស់ដែលកំពុងតែជួបបញ្ហាភ្នែកមើលមិនសូវច្បាស់ ដោយសារតែការប្រឹងសម្លឹងខ្លាំងពេក ជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើការនៅនឹងមុខកុំព្យូទ័រតែម្តង។ មានអ្នកខ្លះ...

វិធីបញ្ឈប់ការកើតមុន បំបាត់ស្នាម និងធ្វើឲ្យស្បែកស្រស់ថ្លា

ភាពតានតឹង កង្វះនៃការគេង អ័រម៉ូនមានការប្រែប្រួល ការតុបតែងមុខ...

តើមានរឿងអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវីតាមីន C ច្រើនពេក?

វីតាមីនC គឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពកោសិកា ស្បែក សរសៃឈាម...

គេងមិនគ្រប់ ប្រយ័ត្នក្លាយជាមនុស្សធាត់ជ្រុល និងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តើអ្នកតែងតែគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់រាល់យប់មែនទេ? ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានធ្វើការព្រមាន ចំពោះអ្នកដែលគេងតិចត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើបញ្ហាលើសទម្ងន់ និងហានិភ័យវិវត្តទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។...

ឱសថព្យាបាលជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតនៅជិតបង្កើយសោះ តែអ្នកឃើញហើយមិនដឹង

ផ្លែល្ពៅ ត្រូវបានគេចាត់ចូលជាបន្លែពណ៌លឿង ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សុខភាព ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើននៅមិនទាន់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់របស់វានៅឡើយទេ។...