A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

រូបមន្តជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ពេញមួយយប់

តើអ្នកមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ហើយឧស្សហ៍ភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តោលយប់មែនទេ? ការគេង​មិនលក់​រាល់យប់​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃបញ្ហា​សុខភាពរ៉ាំរ៉ៃដូចជា សម្ពាធឈាមខ្ពស់,...

សាច់សត្វទាំង៥ ជួយព្យាបាលបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ

បរទេស៖ ផ្លូវភេទ គឺជាចំណែកមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់ជីវិតរបស់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប តែបើផ្លូវភេទខ្សោយ...

អាហារ ៥ប្រភេទជួយឲ្យកូនរបស់ក្លាយជាក្មេងឆ្លាត

បរទេស៖ ខួរក្បាលរបស់ក្មេងត្រូវការរីកលូតលាស់ឥតឈប់ឈរ ដូច្នេះអាណាព្យាបាល​ត្រូវផ្តល់នូវសារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ឲ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយដល់ការអភិវឌ្ឍឲ្យកាន់តែប្រសើរ។ អាហារដែលកូនតូចបរិភោគរាល់ថ្ងៃ...

មានធ្លាប់គិតអត់! ដុសធ្មេញមុនញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកល្អ ឬអាក្រក់?

មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ដុសធ្មេញមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ប៉ុន្តែសកម្មភាពបែបនេះតើល្អ ឬអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពមាត់ធ្មេញ? បើយោងតាមអនុសាសន៍របស់ទន្តពេទ្យ អ្នកគួរតែដុសធ្មេញបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ...

ឃើញសញ្ញាព្រមានទាំងនេះកុំប្រហែស បើទោះជាអ្នកនៅក្មេងក៏ដោយ

បរទេស៖ ពីមុនជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល(stroke) កើតឡើងចំពោះតែមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះ។ តែពេលនេះ...

ចង់ការពារកុំឲ្យកូនទល់លាមក គួរឲ្យកូនញ៉ាំអី?

ចំពោះឪពុកម្តាយដែលធ្លាប់មានកូនរួចម្តងហើយច្បាស់ជាមិនសូវមានបញ្ហានោះទេ តែសម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មោងថ្មី ប្រាកដជា​ប្រឈម​មុននឹង​បញ្ហា​ជា​ច្រើន ខណៈពេលដែលចិញ្ចឹមកូនតូចជាពុំខាន។ ជាពិសេសនៅពេលដែលកូនឈឺ...

៧ចំណុចសំខាន់ៗ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ

ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងកាយ គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវប្រឈម ហើយចំណែកឯឥរិយាបទនៃការអង្គុយ, ឈរ,...

នារីមានរដូវមិនទៀង មកពីហេតុអ្វី?

បរទេស៖ រយៈពេលមធ្យមនៃការមករដូវ គឺនៅចន្លោះពី ២១...

របៀបប្រើមើមខ្ញី ដើម្បីព្យាបាលសក់ និងស្បែកមុខ

បរទេស៖ ខ្ញីមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសសម្រាប់បង្កើនរសជាតិអាហារប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជាឱថព្យាបាលបញ្ហារលាក, ក្រពះ,...

៥វិធីងាយៗ ដើម្បីការពារកុំឲ្យមានផ្ទៃពោះ

បរទេស៖ ការមិនដឹងពីរៀបការពារមិនឲ្យមានផ្ទៃពោះ គឺជារឿងមួយដ៏គួរឲ្យព្រួយបារម្ភ ដោយសារតែថ្នាំពន្យាកំណើតមានច្រើនប្រភេទ...