ជៀសបានគួរតែជៀសទៅ! ក្រុមអាហារ ដែលជាសត្រូវដ៏ធំបំផុតរបស់ថ្លើម
គ្រប់គ្នាប្រហែលជាដឹងហើយថា ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុត ព្រោះវាមានតួនាទីចាំបាច់ក្នុងការសំយោគសារធាតុសំខាន់ៗជាច្រើន និងលុបបំបាត់សារធាតុពុល ដែលបង្កផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ក៏ប៉ុន្តែ ថ្លើម ក៏ជាសរីរាង្គដែលងាយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាហារមិនល្អ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទអាហារដែលអ្នកគួរតែជៀសវាង ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យខូចខាតថ្លើម ឬកើតជំងឺមហារីកថ្លើម៖ ជាតិអាល់កុល ជាតិអាល់កុលមានផ្ទុកកាឡូរីច្រើនជាងសាច់ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលទានទៀងទាត់ វានឹងបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុតចំពៅសរីរាង្គថ្លើម។ អាហារដុះផ្សិត អាហារដែលដុះផ្សិតមានផ្ទុកសារធាតុ…
