A L T R O Z   N E W S

បន្លែ

វិធី​សាមញ្ញៗ ដើម្បី​កម្ចាត់​ជាតិ​ពុល​ដែល​នៅ​ជាប់​នឹង​បន្លែ​ផ្លែឈើ

ស្ត្រី​មេផ្ទះ​គ្រប់​រូប​តែង​តែ​មាន​លផល​លំបាក​ក្នុង​ការ​ជ្រើស​រើស​អាហារ ដែល​មាន​ផា​សុខ​ភាព​សម្រាប់​ក្រុម​គ្រួសារ​ណាស់ ព្រោះ​បន្លែ​ផ្លែ​ឈើ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​សម្បូរ​ទៅ​ថ្នាំ​គីមី​ដែល​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​សម្លាប់​សត្វ​ល្អិត។ ហេតុនេះ​ហើយ​ក្នុង​នាម​ជា​មេផ្ទះ​គ្រប់​រូប​គួរ​តែ​ស្វែង​យល់​ឲ្យ​ច្បាស់​ពីវិ​ធីសាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ពុល​ដែល​នៅ​ជាប់​នឹង​បន្លែ​ផ្លែ​ឈើ​ទាំង​នោះ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​វិធី​សាស្ត្រ​សាមញ្ញៗ...

គុណ​ប្រយោជន៍​ដ៏​មាន​តម្លៃ​នៃ​ផ្លែម្នាស់

ម្នាស់​គឺជា​ផ្លែ​ឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​បញ្ចី​នៃ​អាហារ​ដ៏ល្អ សម្រាបបញ្ជៀស​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ជំងឺ​រលាក​ភ្នាស់​រន្ធ​ឆ្អឹង ក៏​ដោយ​សារ​តែ​នៅ​ក្នុង​ម្នាស់​មាន​ផ្ទុក​អង់​ស៊ីម​ដ៏កម្រ​មួយ ដែល​គេ​ហៅ​ថា...

អាហារ​ដ៏​ឆ្ងាញ់ ៧ ប្រភេទ​ ប៉ុន្តែ​​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​សុខ​ភាព

អាហារ​មួយ​ចំនួន​ថ្វី​ត្បិត​តែ​ឆ្ងាញ់​ពិសា​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទេ​នោះ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​របស់​លោក​អ្នក។ ១....

រថយន្ត​ដឹក​បន្លែ​ដាច់​កង់​ក្រោយ​ផ្អៀង​ក្រឡាប់​ចាក់​បន្លែ​ចោល​ពេញ​ផ្លូវ​

​រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ រថយន្ត​នី​សាន់​ធុន​៥​តោន​ដឹក​បន្លែ​បាន​ដាច់​កង់​ក្រឡាប់​ទៅ​ជំ​ហៀ​ង បណ្តាលឱ្យ​រថយន្ត​ក្រឡាប់​ចាក់​បន្លែរ​ចោល​ពេញ​ផ្លូវ...

បន្លែ​ផ្លែ​ឈើ​ទាំង ១០ ប្រភេទ​ដែល​សម្បូរ​សារ​ធាតុ​​សម្លាប់​​សត្វ​ល្អិត​​ច្រើន​​បំផុត

ញឹក​ញាប់​កសិករ​តែង​តែប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំសម្លាប់​សត្វ​ល្អិត ដើម្បី​​ការ​ពារ​កុំ​ឲ្យ​វាមក​បំផ្លេច​​បំផ្លាញ​ដំណាំ​របស់​ខ្លួន។ បើ​យោង​តាម​ក្រុម​ការ​ពារបរិស្ថាន (សហរដ្ឋអាមេរិក)...

ព័ត៌មាន​គួរ​តែ​ដឹង​សម្រាប់​ការ​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ជា​មួយ និង​ជម្ងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម

ការ​​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​របប​រស់​នៅ​អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​មាន​ជម្ងឺទឹក​នោម​ផ្អែម​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ តារយៈ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ គួរ​ផ្សំ​ជា​មួយ​នឹង​ការ​ទទួលទាន់​របប​អាហារដែល​មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខ​ភាព។ ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃជាការជំនួយចំពោះអ្នកមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​គិត​ទៅ​ដល់​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​គឺ​ពួគ​គេ​តែង​តែ​ស្រមៃ​ភ្លាម​ទៅ​កាន់​រូប​ភាព​ដែល​មាន​សាច់​ដុំធំៗ​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច និង​ភាព​បែក​ញើស​នៅ​ពេល​ដែល​រត់​ក្នុង​ពេល​ហាត់​ប្រាណ។...

បន្លែផ្លែឈើ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​ក្នុង​កា​ប្រឆាំង​នឹងជម្ងឺ​មហា​រីក

ជម្ងឺ​មហា​រីក​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ជម្ងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​គេ​កំពុង​តែ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភណ៍​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​មាន​មុស្ស​ជា​ច្រើន​​ដែល​កំពុង​តែ​ទទួល​រង​នូវ​គ្រោះ​ដោយ​សារ​ជម្ងឺនេះ។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​គួរ​តែ​ស្វែង​យល់​ពី​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ទប់​ស្កាត់ និង​បញ្ជាស​ជម្ងឺ​មួយ​ប្រភេទនេះ។ ១.ផ្សិត ផ្សិត​មាន​សាធាតុ​ពិសេស​ក្នុង​ការ​ប្រឆាំង...

អាថ៌​កំបាំង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​បុរស​ពូ​កែ​រឿង​លើ​គ្រែ

ទម្លាប់ និង​ការ​រស់​នៅ​ប្រកប​ទៅ​ដោយ​ផាសុខ​ភាព​អាច​បង្កើន​ដល់​សរី​រាង្គ​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​បុរស​ឲ្យ​កាន់​តែ​មាន​ភាព​ខ្លាំង​ក្លា ដែល​ជាបំណង​ប្រា​ថ្នា​របស់​បុរស​គ្រប់​រូប។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ជីវិត​រស់​នៅ​ក្នុង​សម័យ​ទំនើប​នេះ​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង...

អាហារ ១០ ប្រភេទ​ដែល​ជួយ​ជំរុញ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង

ប្រភេទ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​មាន​សុខ​ភាព​ល្អប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​ថែម​ទាំង​អាច​ជួយ​ឲ្យ​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ក្លា​ថែម​ទៀត។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​ជួយ​ជំរុញ​ឲ្យ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ឲ្យ​ខ្លាំង​ក្លា​តាម​បែប​ធម្ម​ជាតិ៖ ១. ស៊ុត ស៊ុតគឺជាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន...

វិធីការ​ពារ និង​បំបាត់​ការ​ប្រេះកែង​ជើង

ជា​ញឹក​ញាប់​ការ​ធ្វេស​ប្រហែល​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​សោ​ភ័ណ្ឌ​ភាព​នៃ​ជើង អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រេះ​នៅ​តាម​កែង​ជើង។ ជើង​ជា​អ្នក​ទ្រទម្ងន់​ពេញ​លេញ​មួយ​នៃ​រាងកាយ​របស់​យើង​ ដែល​ទ្រ​បាន​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​សម្ពាធ​ខ្លាំង​ក្លា​មួយ...