A L T R O Z   N E W S

បន្លែ

តើ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេច​ទើប​អាចការ​ពារ​បញ្ហា​​ជ្រុសសក់?

បញ្ហា​សក់​​ស្តើង​​គឺ​កើត​ឡើង​ជា​​ញឹក​ញាប់​​ទាំង​​បុរស ​និង​​ស្ត្រី​ ប៉ុន្តែ​​ប្រសិន​​បើ​​អ្នក​​ផ្លាស់​​ប្តូ​រ​ទិដ្ឋ​ភាព​​មួយ​ចំនួន​នៃ​របប​អាហារ ​និង​របៀប​រស់​នៅរបស់អ្នក​...

បរិភោគ​ភីហ្សា​ជំនួស​បាយ​អស់​រយៈពេល ២៥ ឆ្នាំ ដូច​ជា​ការ​រួមភេទ​

​គ្រាន់តែ​បរិភោគ​ភីហ្សា​ជាប់ៗ​គ្នា​ពី​ទៅ បី​ពេល​ជាប់ៗ​គ្នា​នោះ ច្បាស់​ជា​ធុញទ្រាន់​ជាមិនខាន ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​លោក...

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើរនៃផ្លែត្រសក់

រុក្ខ​ជាតិ​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៏​ណាស់​សំរាប់​មនុស្ស និង​សត្វ​ក្នុង​ការ​ទ្រ​ទ្រង់​សុខ​ភាព​សារ​ពាង្គ​កាយ​ព្រម​ទាំង​សម្ផស្ស​ក្នុង​នោះ​ដែរ​ផ្លែ​ត្រសក់​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​បន្លែ​សម្រាប់​យើង​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ជា​ម្ហូប​អា​ហារ​នោះ​ទេ ប៉ុ​ន្តែ​វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ជា​ឱ​សថ​សម្រាប់​ព្យាបាល និងជា​គ្រឿង​សំ​អាង​សម្រាប់...

តើ​លោក​អ្នក​ចង់​មាន​ស្នាម​ញញឹម​របស់​អ្នកស្រស់ថ្លាដែរ ឬ​ទេ?

កន្លង​មក​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​បាន​​ធ្មេញ​​ពណ៌​​ស​​ស្អាត តែង​តែ​​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​​ធ្មេញ​ ​ព្រោះ​​នោះ​​ជា​​វិធី​​តែ​​មួយ​​គត់​​ដើម្បី​​ទទួល​​បាន​​​ថ្នាំ​ធ្វើ​​ឱ្យ​​ធ្មេញ​ស​។ បើ​​ទោះ​​បី​​ជា​​ការ​​ត្រៀម​​លក្ខណៈ​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​​ល្អ​​ប្រសើរ​​ក៏​ដោយ​​...

គន្លឹះ ៩ យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អាអូន​តូច​មនុស្ស​ប្រុស​ខ្លាំង

ជម្ងឺ​ផ្លូវ​ភេទ​គឺ​ជា​ជម្ងឺ​មួយ​ដែល​បុរសៗ​គ្រប់​រូប​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ ហើយ​មាន​បុរស​ភាគ​កំពុង​តែ​ប្រឈម​មុខ​និង​បញ្ហា​មួយ​នេះ​ដែរ។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​កើត​ជម្ងឺ​នេះ​ហើយ​គឺ​ពិបាក​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ដៃ​គូរ​បស់​ខ្លួន​មាន​ភាព​សុខ​ស្រួល​ណាស់ ជា​ពិសេស​នៅ​ថ្ងៃ​អនា​គត់​អ្នក​អាច​គ្មាន​កូន​ថែម​ទៀត។​...

អាហារ ៧ ប្រភេទ​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​ភេទ និងសម្រស់​ស្ត្រី​កាន់​តែ​ប្រសើរ

សុភាពនារីគ្រប់រូបគួរតែយល់ដឹងពីរបបអាហារមួយចំនួន ដែល​អាច​ជួយ​ទ្រ​ទ្រង់​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​ភេទ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ ហើយ​ថែម​ទាំង​ជួយ​ថែ​បំប៉ន​សម្រស់​ឲ្យ​កាន់​តែ​ស្រស់​ស្អាត​ថែម​ទៀត។ របប​អាហារ​ដែល​ពិសេស​បំផុត​គឺ​មាន​នៅ​ក្នុង​បន្លែ...

ប្រសិទ្ធិភាព ៨ យ៉ាង​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ទឹក​ឃ្មុំ

ទឹក​ឃ្មុំ​​គឺ​​ជា​​ផ្នែក​​មួយ​​នៃ​​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខ​ភាព​ ហើយទឹក​ឃ្មុំ​គឺ​ជា​ឱ​សថ​ដ៏​ប្រសសើរ​ក្នុងការ​ព្យា​បាល​​ជម្អឺ​ផ្សេងៗ​ដូច​ជា ជួយផ្សះ​របួស មុខ​កើត​មុន...

អាហារ​ទាំង ៩ យ៉ាង​​ដែល​ផ្តល់សារៈប្រយោជន៍​ដល់​អរ័ម៉ូន​

ពេល​ដែល​ជីវិត​រស់​នៅ​របស់​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​អួរ​អាប់ អ្នក​តែង​តែ​រត់​ហាត់​ប្រាណ​ជា​រឿយៗ​ម្ដង​ហើយ​ម្ដង​ទៀត។ ការ​ហាត់​ប្រាណ​បែប​នេះ​មិន​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ័រ​ម៉ូន​របស់​អ្នក​ប្រ​សើរ​ឡើង​ទាំង​ស្រុង​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​គួរ​តែ​ស្វែង​យល់​ពី​របប​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​វិញ...

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ជម្ងឺឈឺបំ​ពង់​ក​ចេះ​​តែ​អូស​បន្លោយ​មិន​ព្រម​បាត់?

តាម​ការ​រក​ឃើញ​ថ្មី​បាន​បង្ហាញ​ថា មាន​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​ឥទ្ធិ​ពល​លើ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឈឺ​បំពង់​ក​។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ជម្ងឺ​របស់​អ្នក​អូស​បន្លោយ​យូរ​ទៅៗ​ព្រម​បាត់​។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​គួរ​តែ​ជៀ​ស​វា​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ការ​ឈឺ​បំពង់​ក។ +...

អា​ថ៌​កំ​បាំ​ង​ដែ​ល​ធ្វើ​ឲ្យ​សុ​ដ​ន់​ស្ត្រី​ធំ​តា​ម​បែ​ប​ធ​ម្ម​ជា​តិ​

មា​ន​​ស្ត្រី​​ភា​គ​ច្រើ​ន​​ដែ​ល​​ច​ង់​​ទ​ទួ​ល​​បា​ន​​សុ​ដ​ន់​​​ធំ​​ដ៏​​ត្រ​លុ​ក​​ត្រ​ល​ន់​​តា​ម​​បែ​ប​​ធ​ម្ម​​ជា​តិ​ ប៉ុន្តែ​ការ​ប៉ង​ប្រាថ្នា​នេះ​មិន​បាន​ដូច​បំណង​គ្រប់​គ្នា​នោះ​ទេ។ មាន​មនុស្ស​ស្រី​មួយ​ចំនួន​ដោយ​សារ​តែ​ចង់​បាន​ដើម​ទ្រូង​ស្រស់​ផូ​ផង ក៏​ទៅ​រក​សេ​វា​កែ​ប្រែ​សម្ជស្ស...