ពិនិត្យសុខភាពមុនពេលរៀបការ…ពិតជាសំខាន់មែនឬ?

  គូស្នេហ៍ជាច្រើនគូដែលកំពុងត្រៀមវាយឃ្មោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងពេលឆាប់នេះ! នោះថា គួរតែនាំគ្នាទៅពិនឹត្យសុខភាពជាមុន និងសុំកុំគឹតថា វាជារឿងមិនទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកឲ្យសោះ ព្រោះមេរោគផ្សេងៗដែលបង្កប់នៅក្នុងខ្លួនប្រាណមនុស្សយើងមានច្រើនណាស់ ហើយការត្រួតពិនឹត្យសុខភាពមុនពេលរៀបការនោះ មានគោលបំណងចំបង គឺដើម្បីបង្កាការឆ្លងរោគដែលអាចចម្លងគ្នាបានដោយគូស្វាមី-ភរិយា និងការពារការបន្តមេរោគទៅដល់កូនដោយមិនដឹងខ្លួន ឯតំណាក់កាលនៃការពិនឹត្យសុខភាពនោះចាប់ផ្តើមដោយការ ៖ ពិនឹត្យក្រុមឈាម ឲ្យដឹងថា តើអ្នកណាមានឈាមស្ថិតនៅក្រុមអី ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងករណីដែលត្រូវការឈាម បន្ទាន់ ។ពិនឹត្យភាពចូលគ្នារបស់ឈាម ជាការត្រួតពិនឹត្យរកមើលភាពខុសប្រក្រតីរបស់…

ប្រតិបត្តិការលើគ្រែ កាន់តែរោលរាលអស្ចារ្យ បើចេះតិចនិកទាំងនេះ

  ដើម្បីជួយប្រតិបត្តិការលើគ្រែកាន់តែរោលរាល អស្ចារ្យ ជួយស្រីៗមានអារម្មណ៍ល្អដូចយើងខាងប្រុស ត្រូវចេះវិធីសាស្ត្រខាងក្រោម នេះសិន មុនពេលចាប់ផ្តើមបើកឆាកប្រយុទ្ធ។ ១៖ និយាយពិភាក្សាគ្នាពេលគេង ក្រោយរួមរស់នៅជាមួយគ្នារាប់ឆ្នាំ បើនិយាយគ្នាចំៗរឿងលើគ្រែ នឹងមានភាពងាយស្រួលច្រើនជា ជាងការប្រើកាយវិការផ្សេងៗ ដើម្បី បង្ហាញពីអ្វីយើងទាំងសងខាងចង់បាន អំឡុងពេលបើកឆាកប្រយុទ្ធ។ ពេទ្យឯកទេស ផ្លូវភេទអាមេរិក វេជ្ជបណ្ឌិត Williams…

បើចេះប៉ុន្មានក្បាច់នេះ ធានាថាចំណង់ ផ្លូវភេទនឹងឡើង ខ្លាំង!

  តើការខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកកំពុងតែប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងស្នេហាមែនទេ? ការខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទ គឺជាបញ្ហាញឹកញាប់មួយដែលកើតឡើងលើបុរស និងស្រ្តីភាគច្រើនក្នុងពេលវេលាណាមួយក្នុងជីវិត។ បញ្ហាទំនាក់ទំនង ភាពនឿយហត់ ប្រហែលជាធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទចុះខ្សោយបាន។ ការខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទ ក៏អាចជា អាការៈមួយនៃជំងឺក្នុងខ្លួនណាមួយដែរ។ យ៉ាងណាមិញ តាមការសិក្សាបានឲ្យដឹងថា រឿងប្លែកៗមួយចំនួន ក៏ជាប់ ទាក់ទងនឹងចំណង់ផ្លូវភេទដែរ។ តើអ្នកមានដឹងទេថា ការធ្វើដំណើរកម្សាន្តក៏អាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទដែរ។ តើវាកើតឡើងដូចម្តេចទៅ? ១៖…

ងាប់លិង្គ កេះមិនឡើង អាចធ្វើរឿងងាយៗទាំងនេះ!

អាចចាត់ទុកថាជាកង្វល់មួយ សម្រាប់មិត្តបុរសមួយចំនួន ដែលមានបញ្ហាទៅលើការមិនឡើងរឹងរបស់លិង្គ ឬ លិង្គងាប់ ដែលគេចាត់ទុកថា គឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយ សម្រាប់បុរសជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដោយមិនគិតពីអាយុរបស់ពួកគេឡើយ។ ការងាប់លិង្គ អាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ស្ថានភាពសុខភាពរាងកាយ បញ្ហាផ្លូវចិត្តឬទំនាក់ទំនង ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន ការជក់បារី ការប្រើថ្នាំញៀន និង ញៀនស្រាជាដើម។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ…

តើការរួមសិចតាមមាត់ មានហានីភ័យឆ្លងរោគកម្រិតណា?

អូរ៉ាលសិច ឬការរួមសិចតាម មាត់សំដៅទៅលើការប្រើប្រាស់មាត់ឬអណ្តាត ទៅប៉ះពាល់ប្រដាប់ភេទ បុរសឬស្រ្តី ឬក៏រន្ធទ្វាក្រោយ។ គិតមកដល់ពេលនេះទៅហើយ មានមនុស្សជាច្រើន មិនទាន់មានការយល់ដឹងអំពី ការអនុវត្តបែបនេះ ដោយសារតែការខ្មាសអៀនមិនហ៊ានសួរគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេប្រឈមមុខនឹងជំងឺកាមរោគនានា។   យោងទៅតាមការ ឲ្យដឹងរបស់ មជ្ឈមណ្ឌលការពារនិងគ្រប់គ្រងជំងឺ មានមនុស្សមួយចំនួន បានឆ្លងមេរោគអេដស៍ តាមរយៈការធ្វើអូរ៉ាលសិច…

អស់បារម្ភ! វិធីធម្មជាតិទាំង ៥យ៉ាងនេះ ជួយបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទនារី

ពិតណាស់ ភាពសុីចង្វាក់គ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ដៃគូ គឺមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ជាទូទៅបញ្ហាចំណង់ផ្លូវភេទទាប ត្រូវបានចាត់ទុកថា គឺជាកង្វល់មួយផងដែរ ខណៈភាគច្រើនគឺកើតមានចំពោះស្ត្រីច្រើនជាងបុរស។ មូលហេតុមួយចំនួនក្នុងចំណោមមូលហេតុជាច្រើនទៀត ដែលគេជឿជាក់ជា បណ្តាលឲ្យមិត្តនារីប្រឈមនឹងបញ្ហាចំណង់ផ្លូវភេទទាប ដូចជាកត្តាស្ត្រេស ធ្វើការហត់នឿយ ឬថប់អារម្មណ៍ មិនពេញចិត្តនឹងបទពិសោធន៍មុនៗជាដើម។ តែយ៉ាងណា នៅពេលនេះអស់បារម្ភទៀតហើយ គេហទំព័រដំណឹង សូមនាំនូវទិកនិកបែបធម្មជាតិមួយចំនួន ដែលជួយជំរុញដល់ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្រីយើងឡើងវិញ៖…

UN រកឃើញថាកុមារជាង ៨,៥០០នាក់ ត្រូវគេប្រើឱ្យធ្វើជាទាហាន ក្នុងឆ្នាំ២០២០

  (ញូយ៉ក)៖ អង្គការសហប្រជាជាតិ (UN) នៅថ្ងៃចន្ទ ទី២១ ខែមិថុនានេះបានឱ្យដឹងថាកុមារជាង ៨,៥០០នាក់ បានបម្រើការជាទាហានកាលពីឆ្នាំ២០២០ កន្លងទៅនេះនៅក្នុងជម្លោះផ្សេងៗគ្នានៅទូទាំងពិភពលោក និងជិត ២,៧០០នាក់ទៀតត្រូវបានសម្លាប់។ របាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំរបស់អគ្គលេខាធិការ UN លោក Antonio Guterres ដែលផ្ញើទៅកាន់ក្រុមប្រឹក្សាសន្តិសុខស្តីពីបញ្ហាកុមារ និងជម្លោះប្រដាប់អាវុធ រួមមានការសម្លាប់…

និយតករទូរគមនាគមន៍រុស្ស៉ី ផ្ញើលិខិតមួយទៅកាន់ក្រុមហ៊ុន Disney ក្រោយពីឃើញមានផ្សព្វផ្សាយរឿងខ្លី «Out» មានខ្លឹមសារលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ និងប៉ះពាល់ដល់កុមារ

  (មូស្គូ)៖ លោក Roskomnadzor និយតករទូរគមនាគមន៍រុស្ស៉ី នៅថ្ងៃសុក្រសប្តាហ៍នេះ ត្រូវបានរាយការណ៍មកថា បានផ្ញើលិខិតមួយទៅកាន់ក្រុមហ៊ុនផ្តល់សេវាកម្ម Streaming គឺ Walt Disney ដោយអះអាងថា ខ្លឹមសារភាពយន្តខ្លីចំណងជើងថា «Out» បានជិះផលប៉ះពាល់ដល់កុមារនៅរុស្សី ដោយសារតែមានការបង្ហាញពីតួអង្គប្រភេទខ្ទើយ ។ ប្រភពពីសារព័ត៌មាន Reuters…

បុរសម្នាក់ ត្រូវសមត្ថកិច្ច​ឃាត់ខ្លួន ​ករណី​គំរាម​សម្លាប់​កូនស្រី​ចុង​ និង​រំលោភ​បាន​សម្រេច​១០​ដង​ នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ជួល​

​ភ្នំពេញៈ​ យោងតាមផេក អគ្គស្នងការដ្ឋាននគរបាលជាតិ បានឲ្យដឹងថា នគរបាល​ព្រហ្មទណ្ឌ​ខណ្ឌ​កំ​បូល​ នៅ​ព្រឹក​ថ្ងៃ​ទី​២៥​ ខែឧសភា​ ឆ្នាំ​២០២១​ បាន​ចាប់​បញ្ជូន​ខ្លួន​បុរស​ម្នាក់​ទៅ​តុលាការ​ ពាក់ព័ន្ធ​ករណី​ធ្វើ​សកម្មភាព​គំរាម​សម្លាប់​កូនស្រី​ចុង​អាយុ​១២​ឆ្នាំ​ និង​រំលោភ​បាន​សម្រេច​១០​ដង​ នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ជួល​ ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខណ្ឌ​កំ​បូល​ រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ។​ ​ជនសង្ស័យ​ឈ្មោះ​ ចក់​ ជត​ អាយុ​៤៥​ឆ្នាំ​ មុខរបរ​មិន​ពិតប្រាកដ​…

ស្ត្រីរកស៊ីផ្លូវភេទម្នាក់ ត្រូវនគរបាលឃាត់ខ្លួន ករណីលួច

ភ្នំពេញៈ យោងតាមផេកអគ្គស្នងការដ្ឋាននគរបាលជាតិបានឲ្យដឹងថា ស្ត្រី​ម្នាក់​ត្រូវ​បាន​កម្លាំង​នគរបាល​ប៉ុស្តិ៍​ស្រះ​ចក​បង្ក្រាប​ឃាត់ខ្លួន​ ពាក់ព័ន្ធ​ករណី​ លួច​មាន​ស្ថាន​ទម្ងន់ទោស​(​ប្រើ​ល្បិច​លួច​យក​កាបូប​លុយ​)​ នៅ​ចំណុច​របង​ក្រុមប្រឹក្សា​អភិវឌ្ឍន៍​កម្ពុជា​(CDC)​ ផ្លូវ​លេខ​៩៤​ ភូមិ​១១​ សង្កាត់​ស្រះ​ចក​ ខណ្ឌដូនពេញ​ រាជធានី​ភ្នំពេញ​ នៅ​ថ្ងៃ​ទី​២២​ ខែឧសភា​ ឆ្នាំ​២០២១​ វេលា​ម៉ោង​ ៩និង​៣០​នាទី​ ។​ ​ជនសង្ស័យ​ឈ្មោះ​ សេន​ ស្រី​នាង​…