ស្មានមិនដល់សោះ! សូម្បីតែចេកក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ បើទទួលទានមិនត្រឹមត្រូវ

ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាព ការទទួលទានចេកក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរ។ យើងដឹងហើយថា ចេក មានផ្ទុសារធាតុប៉ូតាស្យូមកម្រិតខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានច្រើនពេកអាចនាំឲ្យកើតជំងឺសរសៃឈាម និងជំងឺបេះដូង ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺនេះស្រាប់។ មិនត...

ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺថ្លើមប្រភេទ C ចំពោះរាងកាយ ដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹង

ថ្លើម ដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការសម្អាតឈាម រំលាយអាហារ និងបន្សុទ្ធជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C កើតមានឡើងមុខងារសំខាន់ៗនៃថ្លើមនឹងថយសមត្ថភាព។ ក្នុងករណីដែលជំងឺនេះកើតមានរយៈពេលយូរ មិនព្រមព្យាបាល វានឹងបង្កទៅជាជំងឺក្រិនថ្លើម ឬកើត...

ប្រយ័ត្នយឺតពេល! ឃើញសញ្ញាព្រមាន៦ចំណុចនេះ ប្រញាប់ព្យាបាលតម្រងនោមឲ្យបានឆាប់

ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោម ភាគច្រើនបង្កឡើងដោយសារមេរោគ E.coli ដែលអាចបណ្តោលឲ្យបំពង់នោមរលាក និងហើម។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យខ្សោយតម្រងនោម និងខូចតម្រងនោម។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោម សញ្ញាទាំង៦...

អាថ៌កំបាំង ដែលធ្វើឲ្យការ៉ុត ក្លាយជាឱសថថែរក្សាស្បែកពូកែបំផុត

ការ៉ុត គឺជាបន្លែពណ៌លឿងមួយប្រភេទដែលគាប្រើសម្រាប់ផ្សំនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ ឬទទួលទានឆៅ តាមចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ បន្លែពណ៌លឿងមួយនេះ មនាផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន មិនត្រឹមតែអាចជួយរក្សារាងកាយឲ្យមានសុខភាពល្អនោះទេ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពរក្សាសម្រស់...

៤ផ្នែកនៃរាងកាយ បើប្រែទៅជាពណ៌ខ្មៅប្រយ័ត្នជំងឺថ្លើម

ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសរីរាង្គមួយនេះមានបញ្ហា រាងកាយក៏ទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ដូចគ្នា។ ជាទូទៅ រោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីជំងឺថ្លើម គឺស្បែក ភ្នែក និងទឹកនោម... ប្រែក្លាយទៅជាពណ៌លឿង ដោយសារតែមុខងាររបស់វាចុះខ្សោយ។ ទោះជាយ៉ាងណា...

៥ចំណុចបើស្រីៗនៅតែធ្វើពេលមករដូវ នឹងទទួលផលអាក្រក់កាន់តែខ្លាំង

វាជារឿងធម្មតានោះទេ សម្រាប់មនុស្សស្រីដែលចង់តែគេងនៅលើគ្រែមិនចង់ក្រោក អំឡុងពេលមករដូវ ព្រោះចង់ឲ្យអ្វីៗមានឆាប់ធូរស្រាលឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណា បើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែករោគស្ត្រី Arundita Dhar បាននិយាយថា មានទម្លាប់ខ្លះដែលស្ត្រីធ្វើ នៅពេលមករដូវ អាចបណ្តោលឲ្យម...

៤សញ្ញា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកមានសុខភាពមិនល្អ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម!

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត មានតួនាទីសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ចេញអ័រម៉ូន ជួយជំរុញដល់ការរំលាយអាហារ និងដំណើរការជាច្រើនទៀត។ ជនជាតិអាមេរិកប្រហែលជា ២០លាននាក់ បានទទួលរងពីជំងឺមួយចំនួនដែលទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ប៉ុន្តែ៦០ភាគរយនៃពួកគេ មិនដឹងថាមានបញ្ហានេ...

កំហុស៤យ៉ាងនៅពេលចូលគេង ធ្វើឲ្យអ្នកឡើងទម្ងន់មិនឈប់

ការឡើងទម្ងន់ អាចបង្កឲ្យមានផលវិបាកជាច្រើនដល់សុខភាព ក៏ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថា តើមានកត្តាអ្វីខ្លះដែលនាំឲ្យឡើងទម្ងន់? ក្រុមអ្នកជំនាញបានរកឃើញកំហុសជាច្រើន ដែលមនុស្សធ្វើរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង អាចធ្វើឲ្យពួកគេឡើងទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន ហេតុនេះដើម្បីគេងឲ្យបានលក់ស្រ...

ប្រយ័ត្ន! ស្នាមជាំលេចឡើងឯងៗនៅលើរាងកាយ អាចបណ្តោលមកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ៣ប្រភេទ

តើនៅសុខៗស្រាប់តែមានស្នាមជាំ លេចឡើងនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកមែនទេ? ស្នាមជាំ មិនមែនចេះតែកើតឡើងងាយៗនោះទេ បើមិនមានការប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងវត្ថុអ្វីមួយនោះ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅសុខៗស្រាប់តែមានស្នាមជាំលេចឡើងនៅតំបន់ណាមួយនៃរាងកាយ បញ្ជាក់ថាអ្នកកំពុងតែមានជំងឺកំពុងតែរា...

របៀបលាងសម្អាតថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅលើផ្លែប៉ោម តាមស្តង់ដាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ

ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា ការលាងសម្អាតផ្លែឈើតាមវិធីធម្មតា មិនអាចជម្រះការប្រមូលផ្តុំនៃថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតបាននោះទេ បើទោះបីជាអ្នកលាងរយៈយូរយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានណែនាំពីវិធីសាស្ត្រម្យ៉ាង ដែលអាចលាងសម្អាតថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតច...

ប្រយ័ត្ន! ជំងឺមហារីក៣ប្រភេទ ដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់មនុស្សស្រី

ជាញឹកញាប់ ស្ត្រីតែងតែប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ដែលបង្កឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលកម្រិតអ័រម៉ូន នៅក្នុងរាងកាយ។ ក៏ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមជំងឺមហារីក ទាំងអស់ដែលមានចំពោះមនុស្សស្រី គឺមានជំងឺមហារីក ៣ប្រភេទដែលពួកគេត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដ...

ក្រៅពីភ្នែកលឿង នៅ៣ចំណុចទៀតដែលអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះថ្លើម

ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គមួយផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុត និងមានឥទ្ធិពលសំខាន់ទៅលើសុខភាព។ ថ្លើមជាអ្នកទទួលខុសត្រូវលើមុខងារជាង ៥០០មុខងារនៅក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែកិច្ចសំខាន់បំផុត គឺការរំលាយអាហារ ជាឃ្លាំងស្កុកថាមពល និងបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ...។ ទោះជាយ៉ាងណាក្តី ថ្លើម ...

ស្វែងយល់ពីគុណប្រយោជន៍នៃស៊ុតស ចំពោះស្បែក

ស៊ុត មិនត្រឹមតែជាអាហារពេលព្រឹក ដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់គ្រប់ក្រុមគ្រួសារនោះទេ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ឲ្យស្រស់ស្អាតផូរផងផងដែរ។ ប៉ុន្តែ អ្នកមានដឹងថា ហេតុអ្វីបានជាស៊ុតមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងម្ល៉េះចំពោះសម្រស់? ខាងក្រោមនេះ គឺជាអាថ៌កំបាំងដែល...

របៀបដោះស្រាយភ្លាមៗ នៅពេលអ្នកមានបញ្ហាប្រតិកម្មអាឡែស៊ីអាហារ

អាឡែស៊ី មិនមែនជាបញ្ហាស្បែកធម្មតាដែលអ្នកត្រូវមើលរំលងនោះឡើយ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អាឡែស៊ី អាហារ អាចប៉ះពាល់ទៅដល់កុមារក្រោមអាយុ ៣ឆ្នាំចាប់ពី ៦ទៅ ៨ភាគរយ និងមនុស្សពេញវ័យ ៤ភាគរយ។ បើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ...

គន្លឹះការពារជើងកុំឲ្យហើម អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះ គឺជាដំណាក់កាលមួយដែលស្ត្រីត្រូវទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរ ទាំងអារម្មណ៍ និងរូបរាងកាយ។ រយៈពេល៩ខែនេះ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជាច្រើនបានកើតឡើង រួមទាំងក្បាលពោះរីកធំ ឡើងទម្ងន់ សុដន់ធំជាងមុន ស្បែកលាតសន្ធឹង និងហើមជើង ជាដើម។ អាការហើមជើង តែងតែកើតមាន...

បើបានញ៉ាំមួយក្នុងចំណោមអាហារទាំង៥ប្រភេទនេះ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងគ្មានជាតិពុលឡើយ

ដោយសារតែរវល់នឹងប្រកបការងារចិញ្ចឹមជិវិត ធ្វើឲ្យមនុស្សភាគច្រើនគ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីបញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនឡើយ ហើយគួបផ្សំនឹងការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរសារធាតុគីមីទៀតនោះ រាងកាយត្រូវប្រឈមគ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំងបន្ថែមទៀត...

មិននឹកស្មាន! របស់៣មុខនេះ ជាថ្នាំរក្សាសម្រស់ឲ្យក្មេងជាវ័យសោះ

តាមពិត ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់នៅលើទីផ្សារមានមិនខ្វះនោះទេ ក៏ប៉ុន្តែផលិតផលភាគច្រើនមានតម្លៃថ្លៃ ហើយមិនប្រាដកថាមានប្រសិទ្ធភាពដូចបំណងអ្នកប្រើឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណា បើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky បានចុះផ្សាយថា អ្នកពុំចាំបាច់ព្រួយចំពោះការប្រើប្រាស់ផលិតផលមិនត្រូវទៀ...

ហាម! អ្នកជំងឺ៤ប្រភេទកុំប៉ះពាល់គ្រឿងស្រវឹងឲ្យសោះ

គ្រឿងស្រវឹង ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា គឺជាសត្រូវលេខ១ ចំពោះថ្លើម ហើយវាក៏បង្កឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានចុះផ្សាយថា គ្រឿងស្រវឹង មិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺនោះទេ ដោយសារតែវាអាចធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែមានអាការធ្...

អាហារ៥ប្រភេទ អ្នកជំងឺមហារីកបំពង់ក ហាមទទួលទាន

ជំងឺមហារីកបំពង់ក អាចកើតមានឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យមិនប្រកាន់ភេទឡើយ ប៉ុន្តែទូទៅកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី ៤០ ទៅ៦០ឆ្នាំ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ជំងឺនេះកើតឡើងចំពោះបុរសច្រើនជាងស្ត្រី។ ទោះបីជាមូលហេតុនៃជំងឺនេះមិនត្រូវបានកំណត់ច្បាស់លាស់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែរបប...

ប្រយ័ត្ន! ភាពធាត់ជ្រុល អាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ៥ប្រភេទ

ភាពធាត់លើសទម្ងន់ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺមួយប្រភេទដែលបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សុខភាព សូម្បីតែអង្កការពិភពលោក WHO ក៏បញ្ជាក់ដែរថា នេះជាមូលហេតុដែលបណ្តោលឲ្យកើតជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។ បើយោងតាមសាស្ត្រាចារ្យនៅទីក្រុងប៉េកាំង ប្រទេសចិន បានបង្ហាញថា ភាពធាត...

អត្ថបទផ្សេងៗ