Tag: គីមី

រោគស្ត្រី គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែការបន្តពូជក៏អាចប៉ះពាល់ផងដែរ។ មនុស្សភាគច្រើនយល់ថា ជំងឺនេះកើតឡើងដោយសារតែការរួមភេទ ប៉ុន្តែក្រៅពីការរួមភេទ នៅមានទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនទៀត ក៏អាចធ្វើឲ្យស្ត្រី កើតជំងឺនេះដូចគ្នា។ ចូលចិត្តស្លៀករឹប បច្ចុប្បន្ននេះក្មេងស្រីភាគច្រើនចូលចិត្តស្លៀកខោអាវរឹបៗ ដោយសារតែចង់បង្ហាញរាងដ៏ស្រស់ស្អាតឲ្យអ្នកដទៃបានឃើញ។ ក៏ប៉ុន្តែការស្លៀកបែបនេះធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពត្រង់តំបន់ឯកជនឡើងកម្តៅ គ្មានខ្យល់ចេញចូល និងបែកញើស ដែលជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ពួកបាក់តេរីបង្កើតកូនចៅ។ នៅពេលដែលបាក់តេរីកើនឡើងកាន់តែច្រើន អ្នកច្បាស់ជាប្រឈមនឹងបញ្ហារោគស្ត្រីកាន់តែខ្លាំង។ អង្គុយមិនត្រឹមត្រូវ ស្ត្រីដែលអង្គុយគងទាក់ខ្លា…

បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី European Journal បានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តទទួលទានអាហារល្វីង ឱកាសនៃការកើតជំងឺមហារីកខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃរហូតដល់ជិត ៦០ភាគរយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគទិន្នន័យទៅលើស្ត្រីជនជាតិអង់គ្លេសចំនួន ៣៥,០០០នាក់ ដែលចាប់ផ្តើមពីឆ្នាំ ១៩៩៥ ដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងរបបអាហារ និងជំងឺមហារីក។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា មនុស្សស្រីដែលចូលចិត្តទទួលទានកាហ្វេមានរសជាតិល្វីង ឬសូកូឡាខ្មៅ អាចប្រឈមនឹងជំងឺមហារីក ច្រើនជាងអ្នកដទៃដែលមិនទទួលទាន។ បើយោងតាមក្រុមអ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា មនុស្សដែលចូលចិត្តទទួលទានអាហារល្វីងជាញឹកញាប់…

តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខានប់បំផុតសម្រាប់រាងកាយ ព្រោះវាជាអ្នកច្រោះកាកសំណល់ពុលចេញពីឈាម ហើយបញ្ចេញចោលតាមរយៈទឹកនោម។ ប៉ុន្តែ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពតម្រងនោមឡើយ លុះត្រាតែឈានដល់ដំណាក់កាលយ៉ាប់យឺនខ្លាំង ទើបស្ទុះស្ទាររកវិធីដោះស្រាយ។ ដូច្នេះ ដើម្បីកុំឲ្យតម្រងនោមមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញអាការមិនប្រក្រតី៤ចំណុចនេះ កើតឡើងនៅពេលព្រឹក គួរតែប្រញាប់រកវិធីដោះស្រាយភ្លាម។ ១.ហើមត្របកភ្នែក ប្រសិនបើ ក្រោកពីគេងភ្លាមអ្នកសង្កេតឃើញត្របកភ្នែកហើម ដែលមិនមែនកើតឡើងដោយសារតែការគេងជ្រុល ជាសញ្ញាបង្ហាញពីបញ្ហាតម្រងនោមហើយ។ មូលហេតុ ដោយសារតែសមត្ថភាពមុខងារនៃតម្រងនោមចុះខ្សោយ…

មហារីក គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយប្រភេទដែលបានសម្លាប់មនុស្សមិនតិចនោះទេ ក្នុងមួយឆ្នាំៗ នៅទូទាំងពិភពលោក។ ក្នុងករណីរដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការទទួលទានអាហារទៀតនោះ អ្នកច្បាស់ជាប្រឈមនឹងសេក្តីស្លាប់ កាន់តែឆាប់។ ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងការពារកុំឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរតែជៀសវាងអាហារទាំង ៣ប្រភេទនេះ។ ដំឡូងបារាំងចៀន ដំឡូងបារាំងចៀន គឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលគេនិយមចូលចិត្តខ្លាំងបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ក៏ប៉ុន្តែ អ្នកមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកនោះទេ ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ acrylamide ដែលអាចបង្កឲ្យកើតជំងឺមហារីក…