Tag: ស្បែកមុខ

ជាទូទៅយើងគ្រប់គ្នាតែងតែផ្តោតសំខាន់ទៅលើស្បែកមុខ ឬក៏សក់ ព្រោះវាឆាប់មើលឃើញពីបញ្ហាជាងគេង។ ក៏ប៉ុន្តែ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវអើពើជាមួយនឹងបញ្ហាដែលបង្ហាញនៅលើក្រចកឡើយ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានបង្ហាញថា បញ្ហាដែលកើតមាននៅលើក្រចកដៃ ជាសញ្ញាព្រមាននៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងរាងកាយ និងជំងឺមួយចំនួន។ រាងកាយខ្វះជាតិដែក ជាតិដែកអាចជួយបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាកោសិកាឈាមក្រហម សម្រាប់បញ្ចូនទៅកាន់ជាតិលិកាក្រចកថ្មី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរាងកាយមិនបានទទួលជាតិដែក គ្រប់គ្រាន់ទេ ក្រចករបស់អ្នកមិនសូវលូតលាស់ មានសភាពស្ងួត ហើយពណ៌សស្លេក។…

ស៊ុត មិនត្រឹមតែជាអាហារពេលព្រឹក ដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់គ្រប់ក្រុមគ្រួសារនោះទេ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ឲ្យស្រស់ស្អាតផូរផងផងដែរ។ ប៉ុន្តែ អ្នកមានដឹងថា ហេតុអ្វីបានជាស៊ុតមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងម្ល៉េះចំពោះសម្រស់? ខាងក្រោមនេះ គឺជាអាថ៌កំបាំងដែលអ្នកចង់ដឹង៖ ១. ស៊ុតស គឺជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន ដែលអាចជួយបង្កើនភាពបត់បែនៃស្បែក និងធ្វើស្បែកមានសុខភាពល្អ។ ២.ស៊ុតស ជាថ្នាំរក្សាស្បែកពីធម្មជាតិ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ជាភ្នាក់ងារជួយជម្រុញដល់ការផលិតស្រទាប់កូឡាជែន និងជួយព្យបាលរោគសញ្ញានៃភាពចាស់ ដូចជាស្នាមជ្រួញជាដើម។ ៣.ស៊ុតស…

ស្បែកមុខរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានសភាពខុសៗគ្នា ជួនកាលអ្នកខ្លះកើតមុនហើយគ្រាន់តែបន្សល់ស្នាមខ្មៅៗនៅលើស្បែកប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះទៀតអាចបន្សល់ទាំងស្នាមខូង ដែលធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខរបស់ពួកគេងមានសភាពគគ្រើមបាត់បង់ភាពទាក់ទាញអស់រលីង។ ប៉ុន្តែ បើយោងតាមគហទំព័រ Brightside បានបង្ហាញថា បញ្ហាស្លាកស្នាមដែលបន្សល់ពីការកើតមុនទាំងនេះអាច កាត់បន្ថយបាន ដោយប្រើប្រាស់គន្លឹះសាមញ្ញៗ ៣ចំណុច។ ១.ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនទស្សវត្តមកហើយ ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ ព្រោះសារធាតុជែលទន់ត្រជាក់របស់វាអាចជួយពន្លឿនដល់ដំណើរស្តារឡើងវិញនៃស្បែកដែលខូច និងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ អ្នកគ្រាន់តែកាត់យកស្លឹកប្រទាកន្ទុយក្រពើមួយធាង រួចពុះយកសាច់របស់វាមកជូតនៅត្រងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។…

មនុស្សស្រីគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាមិនចង់ជួបបញ្ហាស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ហើយមុខមានស្នាមជ្រីវជ្រួញឡើយ ក៏ប៉ុន្តែ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេទៅទើបអាចសម្រេចបំណងមួយនេះបាន? បើយោងតាមគេហទំព័រ rak sukapap បានបង្ហាញថា ត្រសក់ គឺជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលមានឥទ្ធិពលបំផុត ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ជួយចិញ្ចឹមស្បែកឲ្យក្មេងជាងវ័យ ស្បែកមានភាពបត់បែនបានល្អ ហើយមិនប៉ះពាល់ ដូចផលិតផលគីមីមួយចំនួនឡើយ។ ហេតុនេះហើយ ទើបមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តប្រើត្រសក់ ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ មិនថាឡើយបញ្ហារង្វង់ភ្នែកខ្មៅ សូម្បីតែបញ្ហាហើមត្របកភ្នែក…

នៅពេលមុខងារថ្លើមដំណើរការល្អ វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការរំលាយអាហារ កម្ចាត់ជាតិពុល ព្រមទាំងជួយដល់រាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ថ្លើមក៏ជាសរីរាង្គតែមួយគត់នៅក្នុងខ្លួន ដែលមានសមត្ថភាពជួសជុលដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីរងរបួស តាមរយៈការបណ្តុះកោសិក្សាថ្មីជំនួសកោសិកាចាស់។ ផ្ទុយទៅវិញ សមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិក បានព្រមានថា ប្រសិនបើថ្លើមមានបញ្ហា រាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រមូលផុំទៅដោយជាតិពុល ហើយអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែជំងឺថ្លើម អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅមន្ទើរពេទ្យភ្លាម ប្រសិនបើឃើញរោគសញ្ញាទាំង ៣ចំណុចនេះបង្ហាញនៅលើផ្ទៃមុខ។…

ស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកតែងតែមានអារម្មណ៍សោកសៅ ដោយសារតែការរំខានពីការកើតមុន ខណៈដែលវាបណ្តោលមកពីកត្តាផ្សេងៗដូចជា ការរលាក ការរាំងស្ទះរន្ធញើស និងឆ្លងមេរោគបាក់តេរីជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណា បើយោងតាមគេទំព័រ boldsky បានចុះផ្សាយថា បញ្ហាកើតមុខ ឬស្នាមបំណះខ្មៅៗនៅលើស្បែកមុខ អាចដោយស្រាយបានដោយប្រើធាតុផ្សំធម្មតាៗប៉ុណ្ណោះ។ ធាតុផ្សំ៖ ទឹកអង្ករ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ កន្លេះស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅរមៀតមួយភាគបួន ក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ…

ជាធម្មតាមនុស្សវ័យជំទង់ ដែលទើបនឹងឡើងខ្លួនតែងតែមានមុនលេចនៅលើផ្ទៃមុខ ដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូនភេទកំពុងកើនឡើងខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនដែលមានប្រពន្ធឬប្តីហើយ នៅតែចេញមុនទៀត? តាមពិតក្រៅពីអ័រម៉ូន នៅមានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឲ្យពួកគេនៅតែកើតមុនរហូតដល់ចាស់ បើនៅតែមិនកែទម្លាប់ចេញ។ ឧស្សហ៍យកដៃអង្អែលមុខ ឬញិចមុន អ្នកត្រូវដឹងថា ដៃពោរពេញទៅដោយបាក់តេរី និងភាពកខ្វក់ជាច្រើន ប្រសិនបើអ្នកប្រើដៃអង្អែលមុខ ឬញិចមុន វានឹងចម្លងចូលទៅកាន់ស្បែកមុខយ៉ាងងាយ។ ហេតុនេះ ដើម្បីជៀសផុតពីការកើតមុន…

នៅពេលដែលអាកាសធាតុចុះត្រជាក់ ហើយមានធ្លាក់ខ្យល់ទៀតនោះ ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែទៅជាស្ងួត រមាស់ រលាក ហើយបាត់បង់ជាតិសំណើម។ ជួនកាលស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅអាចនឹងមានសភាពរបក ហើយមានស្នាមប្រេះអាក្រក់មើលខ្លាំងណាស់។ ហេតុនេះហើយ អ្នកត្រូវថែរក្សាស្បែកដោយយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ក៏ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថា តើត្រូវធ្វើបែបណា? ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចំណាយប្រាក់ទិញផលិតផលថ្លៃៗនោះទេ អ្នកអាចប្រើប្រាស់វិធីធម្មជាតិដែលផ្សំឡើងពីផ្លែល្ហុង ចេក ប៊ឺរ និងចេក។ ចេក សម្បូរទៅដោយជាតិប៉ូតាស្យូម វីទាមីនE…