ម្ទេ​ស​​ប​ន្ថ​យ​​ហា​និ​ភ័​យ​​ជំ​ងឺ​ ​សរ​សៃ​ឈាម​​បេះ​ដូង​​

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ saturated ខ្ពស់ ដែលត្រូវបានរក ឃើញនៅក្នុងប្រភេទអាហារមួយចំនួនដូចជា៖សាច់ក្រហម និង អាហារធ្វើពីទឹកដោះគោ គឺអាចបណ្តាល អោយអ្នកមាន ការវិវត្តន៍នូវកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូលខ្ពស់។ វាក៏នឹង ធ្វើអោយអ្នក មាននូវជំងឺសរសៃឈាម បេះដូង និង អាចអោយអ្នកស្លាប់បានផងដែរ។ សារជាតិ cayenne ដែលជាសារធាតុមួយ…

NOKIA​ ​LUMIA​ស៊េ​រី​ថ្មី​ ​មា​ន​បំ​ពា​ក់​ប​ច្ចេ​ក​វិ​ជ្ជា​ថ​ត​រូ​ប​PUREVIEW​ ​និង​សាក​ថ្ម​​ដោយ​ពុំ​ចាំ​បាច់​ដោត​ខ្សែ​

អ៊េស្ពូ-ញូវយ៉ក ៖ ថ្ងៃនេះ Nokia បានប្រកាសអំពី Nokia Lumia 920 &Nokia Lumia 820 ដែលជាស្មាតហ្វូន Windows Phone 8 ដំបូងបង្អស់របស់ Nokia និងសំភារៈថ្មីៗអមការប្រើប្រាស់ ទូរស័ព្ទ (Accessories)…

អត្ថ​ប្រ​យោជ​ន៍​​រ​ប​ស់​​ផ្លែ​​អ​ម្ពិ​ល​​ចំ​ពោះ​​សុ​ខ​ភា​ព​​

ផ្លែអម្ពិល គឺជាប្រភេទផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលមានប្រភពមកពីដើមរុក្ខជាតិខ្ពស់ម្យ៉ាង ដែលមានដុះ នៅក្នុងប្រទេសអាស៊ី និង អាហ្វ្រិកខាងជើង។ សាច់ផ្លែខាងក្នុង គឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់ នៃផ្លែអម្ពិលនេះ ដែល វាត្រូវបានគេប្រើ នៅក្នុងផលិតផលអាហារមួយចំនួន។ នៅពេលដែលពួកវានៅមិនទាន់ទុំ នោះវាមានរស ជាតិជូរមុត ដែលវាមានកម្រិតនៃជាតិអាស៊ីត យ៉ាងខ្ពស់។ ផ្លែអម្ពិលដែលនៅមិនទាន់ទុំ ត្រូវបានគេយក…

ខ្លាច​លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង ចូរ​ប្រយ័ត្ន​ស្រា​និង​ថ្នាំ​

អ្នកប្រហែលជាគិតថាការទទួលទានស្រាពីរបីកែវអាចធ្វើអោយកើតមាន អារម្មណ៍ភេទបាន ប៉ុន្តែការញ៉ាំច្រើនពេក បែរជាធ្វើអោយពិបាកក្នុងការបញ្ចូលអារម្មណ៍ទៅវិញទេ។ ការចូលជាតិស្រាច្រើនអាចរំខានដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់វានេះមានរយៈពេលជាបណ្តោះអាសន្នទេ។ អ្វីដែលល្អនោះគឺថាការទទួលស្រា មួយឬពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែលជាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព នោះគឺកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង ប៉ុន្តែអត្រានៃការប្រឈមនឹងជំងឺងាប់លិង្គក៏ប្រហាក់ប្រហែលគ្នាដែរ ។ ចំណែកថ្នាំដែលអ្នកទៅទិញតាមឱសថដ្ឋានអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតនៅលើគ្រែ របស់អ្នកបាន ហើយថ្នាំដែលធ្វើអោយងាប់លិង្គជាញឹកញាប់នោះមាន ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងការបាក់ទឹកកចិត្ត។ ថ្នាំញៀន Amphetamines,…

អា​ហារ​ដែ​ល​​អាច​​ជួយ​​ប​ង្កើន​​ចំ​នួន​​មេ​​ជី​វិត​​ឈ្មោល​​

នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយាកំពុងព្យាយាមចង់បានកូននោះជារឿយៗបញ្ហាតែងធ្លាក់ទៅលើមនុស្សស្រី និង សុខភាពរបស់នាង។ តែទោះជាយ៉ាងណាក្តី យោងតាម ក្រុមប្រឹក្សានៃការមានគភ៌របស់ជនជាតិអាមេរិក បាននិយាយថា ភាពមិនអាចមានកូនរបស់បុរស ក៏អាចត្រូវបានរាប់បញ្ចូល ប្រហែលជាពាក់កណ្តាល នៃករណីទាំង អស់នៃភាពមិនអាចបង្កកំណើតនេះផងដែរ។ តាមទស្សនៈដែលបាន យល់ឃើញពីមុនមក គឺថា បុរសគួរតែ ទទួល យកនូវរបបអាហារ ដែលមានតុល្យភាព, ធ្វើលំហាត់ប្រាណ…

រួម​ភេទ​​បួន​​ដង​​ក្នុង​​មួយ​​ស​ប្តា​ហ៍​​មាន​​ផល​​ល្អ​​ចំ​ពោះ​​បុ​រស​​

សំនួរសួរថា តើគួររួមភេទប៉ុន្មានដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទើបជាការប្រសើ? វិធីសាស្ត្រសម្រាប់សុខភាពជីវិតផ្លូវភេទទាំងនេះនឹងជួយបង្កើតដល់ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្នែករាងកាយ ចំណង់ផ្លូវភេទទាំងបុរសនិងស្ត្រី និងជួយពង្រឹងដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាមានប្រសិទ្ធភាព ដូចជាកត្តា ចិត្តសាស្ត្រអញ្ជឹងដែរ។ ចូររក្សានូវភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងដៃគូររបស់អ្នកតាមរយៈកាយវិការ ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងយុទ្ធិសាស្ត្រងាយៗសម្រាប់សុខភាពនៃការ ភាពស្និទ្ធស្នាល។ ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកនឹងរីកចម្រើនសម្រាប់ជាម្ងន់ក្នុងការកសាង ទំនាក់ទំនងអោយកាន់តែល្អប្រសើរមួយនៅពេលខាងមុខ។ បុរសគួរតែរួមភេទអោយបាន៤ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីអោយមានសុខភាពល្អ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលតាមរយៈរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រីរួមមាន ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំមានកម្លាំងខ្លាំង…

ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​រក្សា​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​កាន់តែ​ល្អ​ពេល​រៀបការ​រួច​?

មនុស្សភាគច្រើនរំពឹងថាជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេនឹងត្រូវថមថយទៅ វិញក្រោយពេលរៀបការរួច ដោយសារតែមិនអាចមាននូវការរួមភេទដ៏ល្អៗម្តងទៀតបាន ព្រមទាំងត្រូវរស់នៅជាមួយតែមនុស្សស្រីតែម្នាក់។ នេះមិនមែនជាហេតុផលឡើយ ហើយការរៀបការមិនមែនមានន័យថាលែងមានការរួមភេទគួរអោយ ក្តៅសាច់ ទៀតនោះទេ តែវានឹងធ្វើអោយអ្នកទាំងពីររក្សាបាននូវការស្រើបស្រាលខាងផ្លូវភេទ បានរហូតដល់ច្រើនឆ្នាំទៅមុខទៀត។ នេះគឺជាមធ្យោបាយមួយចំនួនសម្រាប់ជួយដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់គូរ ស្វាមីភរិយាកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុន។ ប្រើការរួមភេទដើម្បីទាញរករឿងអតីតកាល វា ប្រាកដជាមានពេលវេលាជាច្រើននៅពេលគ្រួសារ បងប្អូន មិត្តភក្តិ ទម្លាប់ និងរឿងរាវសំខាន់ៗដែលធ្វើអោយអ្នកទាំងពីរបានជួបគ្នា និងរក្សាបាននូវទំនាក់ទំនងដ៏ល្អជាមួយគ្នាហើយ។…

ក្រុមហ៊ុនVimpelComដំណើរ​ការ​គេហទំព័រជាមួយនឹងកម្មវិធី Opera Mini

ទីក្រុងអាំស្ទែរដាំ ប្រទេសហូឡង់ (ថ្ងៃទី ១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១២) ក្រុមហ៊ុន VimpelCom Ltd (“VimpelCom”, “ក្រុមហ៊ុន”ឬ“គ្រុប”) (NYSE:VIP)ជាក្រុមហ៊ុនទូរគមនាគមន៍នាំមុខនៅលើពិភពលោក និងក្រុមហ៊ុនOpera Software ASAជាក្រុមហ៊ុនបង្កើតកម្មវិធីបើកទំព័រអ៊ិនធឺណេតនាំមុខ ប្រកាសជាសាធារណៈនូវភាពជាដៃគូជាយុទ្ធសាស្រ្ត នៅថ្ងៃនេះ ក្នុងការផ្តល់កម្មវិធីបើកទំព័រអ៊ិនធឹណេតកាន់តែល្អប្រសើរសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ កម្មវិធី VimpelCom…

ងាប់​លិង្គ​ពិតជា​ធ្វើអោយ​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ប្រេះឆា​មែន​ទេ​?

រស​ភាគច្រើន​ដឹងថា​ខ្លួន​ជា​បុរស​ពិត​តាមរយៈ​ការមើលឃើញ​នៃ​ការឡើង​រឹង​ របស់​លិង្គ​ពួកគេ​។ ការបាត់បង់​ការងារ​ឬ​មិន​សូវ​ជា​ស្រលាញ់​ខ្លួនឯង​អាច​នឹង​បណ្តាល​អោយ​ងាប់​ លិង្គ​បាន ហើយ​នៅពេល​ពួក​គេ​ចេះតែ​មិន​និយាយស្តី​អ្វី​នោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​អោយ​ដៃគូរ​ងាយ​ នឹង​រិះគន់​បន្ថែម​ទៅទៀត ដែល​ជាហេតុ​នាំ​អោយ​បញ្ហា​ងាប់​លិង្គ​នោះ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅៗ​ព្រមទាំង​ ទាញ​អោយ​ទំនាក់ទំនង​របស់​ពួកគេ​ទាំង​ពីរ​នាក់​កាន់តែ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា​ទៀត​។ នៅពេល​ត្រូវ​ការដោះស្រាយ​នឹង​ការ​ងាប់លិង្គ​និង​បញ្ហា​ទំនាក់ទំនង អ្នក​ត្រូវ​តែ​ចង​ចាំ​ថា​៖ ភាពរឹងមាំ​នៃ​ទំនាក់ទំនង​មួយ​គឺ​មាន​ភាពស្មុគស្មាញ​ណាស់​យក​ល្អ​គួរតែ​ ស្វែងរក​មូលហេតុ​របស់​វា​មុន​ពេល​ស្វះស្វែង​ប្រើ​ថ្នាំ​ព្យាបាល​។ ការស្រាវជ្រាវ​បញ្ជាក់​អោយដឹង​ថា​ការប្រើ​ថ្នាំ​ច្រើន​មុខ​ចូលគ្នា និង​ការពង្រឹង​ដល់​ទំនាក់ទំនង​មួយ​របស់​អ្នក​ប្រហែលជា​អាច​អោយ​លទ្ធផល​មាន​ ភាព​កាន់តែ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​បាន​។ ​តើ​ភាព​ឡើង​រឹង​នៃ​លិង្គ​របស់ខ្ញុំ​ទៅណា​បាត់​ហើយ​? ​នៅ​ពេល​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ងាប់​លិង្គ និង​ទំនាក់ទំនង​មាន​ភាព​ប្រេះឆា វា​ងាយ​នឹង​ផុសចេញ​នូវ​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ដែល​ប៉ះពាល​ដល់​ទំនាក់ទំនង​របស់​ អ្នក​ទាំង​ពីរ​ណាស់​។…

បំបាត់ផ្តាសាយ​ដោយប្រើទឹកឃ្មុំ

វា​ជាការពិតណាស់សម្រាប់ទឹក​ឃ្មុំ​គឺមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​បែបណាស់ ទៅ​តាម​អ្វីដែល​យើង​ប្រើ​ យើង​ធ្លាប់​បានឭថា ទឹក​ឃ្មុំ​វា​នឹង​អាចក្លាយ​ទៅជា​ឧសថ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ដ៏សាកសិទ្ធ​ផងដែរ ។​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មានជំងឺអាការៈផ្តាសាយ តឹងច្រមុះ​ចូរ​អ្នកសាកល្បងប្រើទឹក​ឃ្មុំមួយ​ស្លាប់ព្រាបាយ​ជាមួយ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ ២ ទៅ ៣ តណក់​ លាយ​ជាមួយ​នឹងក្តៅ​ឧណ្ហៗ ហើយ​យក​មក​ទទួល​ទាន​ នោះ​វា​អាច​នឹង​កាត់បន្ថយ​នូវអាការៈផ្តាសាយ តឹង​ច្រមុះ និង​ក្អក​បាន ។​ ក្រៅពី​ព្យាបាល​នូ​វជំងឺ​ទឹក​ឃ្មុំ​ក៏​មាន​អត្ថប្រយោជន៍ចូល​រួមចំណែក សម្ជស្សយ៉ាង​ផងដែរ ៕…