Tag: ត្រជាក់

ការទទួលទានភេសជ្ជៈក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌ពិតជាមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ទាំងម្តាយ និងកូន។ ព្រោះក្នុងដំណាក់កាលនេះទារកកំពុងតែត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗបន្ថែម ដើម្បីជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់ឲ្យបានពេញលេញ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky បានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានភេសជ្ជៈទាំង ៥មុខនេះបានត្រឹមត្រូវ ទាំងម្តាយ និងកូនច្បាស់ជាមានសុខភាពល្អ ហើយអាចជៀសផុតពីបញ្ហាផ្សេងៗបានថែមទៀត។ ១.ទឹក ទឹក គឺជាសារធាតុរាវដ៏ចាំបាច់បំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលតាំងគភ៌ ព្រោះវាអាចជួយរក្សាសំណើម ហើយជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះឲ្យកាន់តែច្រើនសម្រាប់ផ្គត់ផ្គងទារក។ ហេតុនេះ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមទទួលទានទឹកឲ្យបានជាប់លាប់ប្រហែលជា ៨ទៅ១០កែវ…

តើអ្នកមានបញ្ហាស្នាមប្រលាក់អុជៗពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ក្រហមនៅលើស្បែកមុខមែនទេ? ថ្វីបើស្នាមប្រលាក់បែបនេះអាចលាក់បាំងដោយប្រើគ្រឿងសំអាងក៏ពិតមែន ក៏ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតផ្ទៃមុខចេញច្បាស់ជាឃើញវិញដដែល។ ទោះជាយ៉ាងណាបញ្ហាសម្រស់មួយនេះអាចដោះស្រាយបាន ដោយប្រើប្រាស់វិធីធម្មជាតិងាយៗប៉ុណ្ណោះ ហើយលោកអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ឡើយ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីធម្មជាតិពីរយ៉ាងដែលអាចកម្ចាត់បញ្ហាស្នាមប្រលាក់នៅលើផ្ទៃមុខពូកែបំផុត៖ ត្រសក់ ១.ហាន់ប្រសក់ពីរបីចំណិត រួចកិនឲ្យម៉ត់ក្លាយជាល្បាយ។ ២.លាបនៅលើតំបន់ដែលទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ ហើយទុកប្រហែលជា១០នាទី។ ៣.ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌៗលាងសម្អាតចេញ ហើយប្រើទឹកត្រជាក់មកលាងសម្អាតម្តងទៀតដើម្បីផ្ជិតរន្ធញើសវិញ។ ៤.អ្នកត្រូវព្យាយាមអនុវត្តវិធីសាស្ត្រនេះ ៣ទៅ ៤ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។…

បញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ អាចបណ្តោលឲ្យអ្នកត្រូវប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមួយចំនួនដូចជា តម្រងនោម គាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងបញ្ហាភ្នែកមើលមិនច្បាស់ផងដែរ។ ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយឡើងវិញ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ រួមទាំងប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ក៏ប៉ុន្តែ ក្រៅពីថ្នាំពេទ្យ អ្នកអាចការពារ និងកាត់បន្ថយបញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់តាមរយៈឱសថសាមញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។ រីឯប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក ក៏ត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ធាតុផ្សំ៖ ខ្ញីប្រែង ៤សង់ទីម៉ែត្រ ខ្ទឹមសចំនួន៤កំពឹស…

នៅក្នុងរដូវរងាស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានសភាពស្ងួតបែកស្រកា ដោយសារតែស្បែកបាត់បង់ជាតិសំណើម។ ជាពិសេសតំបន់បបូរមាត់ ងាយនឹងកើតមានជាងគេ ហើយប្រសិនបើអ្នកបណ្តែតបណ្តោយយូរបញ្ហាប្រេះនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ រួមទាំងមានការឈឺចាប់ផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីសង្គ្រោះបបូរមាត់កុំឲ្យជួបបញ្ហាប្រេះក្នុងរដូវរងារ សូមសាកល្បងវិធីបុរាណងាយៗ៣យ៉ាង។ +ទឹកឃ្មុំ ទឹកឃ្មុំ ជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយធ្វើឲ្យបបូរមាត់ជៀសផុតពីបញ្ហាស្ងួតប្រេះ ហើយផ្តល់សំណើមជានិច្ច។ របៀបប្រើ ១.យកទឹកឃ្មុំបន្តិចមកម៉ាស្សាថ្នមៗនៅលើបបូរមាត់ ហើយទុករយៈពេល ១០នាទី ទើបលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ធម្មតា។ ២.សូមព្យាយាមប្រើប្រាស់ឲ្យបានទៀងទាត់…

តើអ្នកដឹងទេ ការផ្សំក្រូចឆ្មារ និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ បញ្ចូលគ្នាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងណាចំពោះរាងកាយ? ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C, A និង K ដែលត្រូវបានគេណែនាំឲ្យប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលកើតជំងឺផ្តាសាយ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វាមានសមត្ថភាពបញ្ចេញសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ និងជម្រុញឲ្យដំណើរការឈាមរត់បានល្អ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមក្រូចឆ្មារ ចូលជាមួយគ្នា គឺកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ ខាក្រោមនេះ ជារូបមន្តកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុលចេញពីឈាម៖ ធាតុផ្សំ៖…

ជារឿយៗ ដើម្បីលាក់បាំងស្នាមអុជខ្មៅនៅលើស្បែក តើអ្នកតែងតែប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងមែនទេ? អ្នកត្រូវដឹងថា វិធីមួយនេះមិនអាចបិទបាំងបានជារៀងរហូតនោះទេ ក្រោយពេលលាងសម្អាតផ្ទៃមុខ អ្នកនឹងឃើញស្នាមខ្មោអណ្តែតត្រឡប់មកវិញ។ ដូច្នោះ តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេច? កុំបារម្ភខ្លាំងពេក មិនមែនអត់វិធីដោះស្រាយនោះទេ អ្នកអាចប្រើប្រាស់វិធីធម្មជាតិងាយៗ៣យ៉ាង ស្នាមអុជខ្មៅនៅលើផ្ទៃមុខនឹងរលប់បន្តិចម្តងៗរហូតបាត់ស្រមោល។ ខាងក្រោមនេះ គឺជារបៀបប្រើប្រាស់ផ្លែឈើ៣ប្រភេទ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាស្នាមអុជខ្មៅនៅលើផ្ទៃមុខ៖ ផ្លែល្ហុងទុំ៖ ១.ពុះល្ហុះមួយចំណិតឆ្កឹះយកគ្រាប់ និងសរសៃចេញពីផ្លែល្ហុងឲ្យស្អាត។ ២.ចូកយកសាច់ល្ហុងក្នុងចានមួយ…

ទឹកកក ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សម្រាប់ក្លាសេអាហារ ឬបន្ថែមនៅក្នុងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ ដើម្បីឲ្យមានភាពត្រជាក់ងាយស្រួលក្នុងការទទួលទាន។ ក៏ប៉ុន្តែ ក្រៅពីប្រើសម្រាប់ទទួលទាន ទឹកកក ក៏មានអត្ថប្រប្រយោជន៍សម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាសម្រស់ផងដែរ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky បានបង្ហាញថា ភាពត្រជាក់នៃទឹកកក មានសមត្ថភាពអាចដោះស្រាយបញ្ហាសម្រស់ ៥យ៉ាងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ១.ការបន្ថយបញ្ហាហើមត្របកភ្នែក បញ្ហាហើមត្របកភ្នែកភាគច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សស្រីដែលមានទម្លាប់គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែទឹកកក អាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាមួយនេះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ជាពិសេសអាការហើមត្របកភ្នែកខាងក្រោម…