៤វិធី អាចជួយឲ្យរាងកាយត្រជាក់ភ្លាមៗ តែអ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាព

បន្ទាប់ពីធ្វើការ ឬធ្វើដំណើរក្រោមកម្តៅថ្ងៃ តើអ្នកមានទម្លាប់ធ្វើដូចម្តេចខ្លះ ដើម្បីឲ្យរាងកាយចុះត្រជាក់វិញ?...

មូលហេតុ៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកគេងចេះតែភ្ញាក់នៅពេលយប់

នៅពេលឧស្សាហ៍ភ្ញាក់ដឹងខ្លួន អ្នកច្បាស់ជាគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ឡើយ ហើយវាជាដើមហេតុមួយដែលបណ្តោលឲ្យរាងកាយត្រូវប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពច្រើនយ៉ាង រួមទាំងបញ្ហាសម្រស់ផងដែរ។...

ឆេះទូរកុងតឺន័រស្នាក់នៅរបស់កម្មកររោងចក្រ លីណាណា អ៉ីនធើណេស៊ិនណល ខលអិលធីឌី ផ្អើលទាំងកណ្តាលយប់

កំពង់ស្ពឺៈ កាលពីវេលាម៉ោង២និង២៨នាទី ថ្ងៃទី៣០...

Update៖ អគ្គិភ័យលេបត្របាក់ផ្ទះអស់៦ខ្នង ស្លាប់ម្នាក់ និងបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិអស់រាប់ម៉ឺនដុល្លារ

បាត់ដំបងៈ ...

ពេលភ្ញាក់ពីគេងភ្លាម ហាមទទួលទានទឹកកក ទោះអ្នកមានសុខភាពល្អយ៉ាងណាក៏ដោយ

ជារឿយៗ ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឲ្យយើងគ្រប់គ្នាញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ឌៗមួយកែវនៅពេលក្រោកពីគេង ដើម្បីឲ្យមានសុខភាពល្អ។ ទម្លាប់បែបនេះ...

ស្រៀវធ្មេញរាប់ខែមិនព្រមបាត់ បែរជាមកបាត់ជាមួយនឹងរូបមន្តតូចមួយនេះ

តើអ្នកតែងតែមានបញ្ហាស្រៀវធ្មេញ នៅពេលដែលញ៉ាំអាហារត្រជាក់ៗមែនទេ? នេះគឺជាសញ្ញាទូទៅនៃបញ្ហាធ្មេញដូចជា ហូរឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញ...

ខ្លាំងដល់ម្លឹង! ខ្ទឹមស អាចព្យាបាលឬសដូងបាត ដោយមិនបាច់ធ្វើការវះកាត់

ឬសដូងបាត គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកើតមានឡើងដោយសន្សឹមៗទំរាំតែវិវត្តឡើងមានរយៈពេលរាប់ឆ្នាំឯណោះ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនសូវរវីរវល់នោះទេ លុះត្រាតែអាការៈរោគមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរទើបរកវិធីព្យាបាល។...

កត្តាសំខាន់ៗ៤យ៉ាង បណ្តោលឲ្យមនុស្សវ័យក្មេងខូចតម្រងនោមដោយមិនដឹងខ្លួន

បើយោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកតម្រងនោមបានបង្ហាញថា បច្ចុប្បន្ននេះមានមនុស្សវ័យកាន់តែច្រើនឡើងៗ កំពុងតែរងគ្រោះដោយសារតែជំងឺតម្រងនោម ដោយសារតែទម្លាប់រស់នៅមិនល្អប្រចាំថ្ងៃ។...

បើមិនទាន់ញ៉ាំអីសោះ កុំទាន់បរិភោគអាហារ៥ប្រភេទនេះ

អាហារ គឺជាផ្នែកមួយដ៏មានសារៈសំខាន់បំផុត ដែលរាងកាយត្រូវជាចាំបាច់ដើម្បីរស់រាន្តមានជីវិត។ តែទោះជាយ៉ាងណា...

ផឹកទឹកកក បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហើយភ្លាមប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង!

ទោះបីជារាងកាយខ្វះជាតិទឹកមិនបានក៏ពិតមែន ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឲ្យរាងកាយមិនបានត្រឹមត្រូវនោះទេ វាក៏ប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពវិញផងដែរ។ បើយោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះ...