Tag: សាប៊ូ

បរទេសៈ ការរួមភេទ គឺជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងជីវិតរបស់គូស្នេហ៍ ព្រោះវាអាចជួយឲ្យគូស្នេហ៍មានភាពស្និតស្នាលកាន់តែខ្លាំងឡើង ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ តែទោះជាយ៉ាងណា មានរឿងមួយចំនួនដែលមនុស្សស្រីមិនគួរធ្វើបន្ទាប់ពីរួមភេទនោះទេ បើពុំដូច្នោះវាអាចប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវភេទ។ តើរឿងអ្វីខ្លះទៅដែលមនុស្សស្រីមិនគួរធ្វើ៖ ១. កុំលាងជាមួយសាប៊ូ ក្រោយពេលរួមភេទហើយ ខ្លួនប្រាណតែងតែបែកញើសស្អិតខ្លួន និងប្រលាក់ប្រឡូសពេញតំបន់ឯកជន។ មូលហេតុនេះហើយ ដែលធ្វើមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍នៅមិនសុខ ហើយលាងសម្អាតចេញដោយប្រើសាប៊ូ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកគួរលាងសម្អាតដោយប្រើទឹកធម្មតាបានហើយ ប៉ុន្តែមិនត្រូវប្រើសាប៊ូឡើយ។…

បរទេសៈ ការបញ្ចេញនោមបន្ទាប់ពីបញ្ចប់សកម្មភាពផ្លូវភេទ អាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់រាងកាយ ហើយនេះជាវិធីមួយដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។ ដោយសារតែការរួមភេទមានបាក់តេរីជាច្រើនឆ្លៀតឱកាសជ្រៀតចូលទៅក្នុងតំបន់ប្រដាប់ភេទ និងរន្ធគូថ ទើបបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្លោកនោម ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោម អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យនោមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរួមភេទ។ ការបញ្ចេញនោមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរួមភេទ ជាវិធីដែលល្អបំផុតដើម្បីបណ្តេញសារធាតុទាំងអស់ ឬភាគល្អិតតូចៗមិនឲ្យជ្រៀតចូលក្នុងតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែ អ្នកមិនត្រូវរងចាំរហូតដល់រយៈពេល ៤៥នាទីទើបនោមឡើយ។ លើសពីនេះ អ្នកជំនាញបានទទូចឲ្យប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យដើម្បីសុវត្ថិភាព ក្នុងការប្រឆាំងនឹងមេរោគ ក៏ដូចជាជំងឺកាមរោគដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។…

បរទេសៈ សម្រាប់អ្នកដែលគ្មានពេវេលាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬមិនចង់ចំណាយប្រាក់ទិញឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រពិនិត្យផ្ទៃពោះ អ្នកអាចធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងបាន។ វិធីបែបបុរាណទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ចង់ដឹងទេ តើរបស់អ្វីខ្លះទៅ ដែលអាចពិនិត្យដឹងថា អ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬក៏មិនមាន? ថ្នាំដុសធ្មេញ បន្តក់ទឹកនោមពីរបីដំណក់ទៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ ១ស្លាបព្រា រួចច្របល់បញ្ចូលគ្នា។ ប្រសិនបើថ្នាំដុសធ្មេញប្រែជាបែកពពុះ ហើយមានពណ៌ខៀវ បញ្ជាក់ថា អ្នកពិតជាមានផ្ទៃពោះហើយ។ សាប៊ូដុំ…

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានអារម្មណ៍ខ្ជិល នៅពេលដែលឃើញខោអាវគច្រើន ឬប្រលាក់ខ្លាំង បន្ទាប់ពីស្លៀកពេញមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែនេះជាការងារមួយដែលយើងត្រូវតែធ្វើ ដើម្បីជួយសន្សំសំចៃប្រាក់កាសក្នុងការទិញថ្មី។ ចុះបើខោអាវប្រលាក់ខ្លាំង តើមានវិធីអ្វីដោះស្រាយបាន ហើយអាចរក្សាខោអាវឲ្យស្អាតដូចទើបនឹងទិញថ្មីនោះ? ដំណោះស្រាយនោះ គឺទឹកខ្មេះ ទឹកខ្មេះ ពិតជាមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ទន់សំលៀកបំពាក់ នៅពេលដែលអ្នកចាក់វាបន្តិចចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ អាស៊ីតនៅក្នុងទឹកខ្មេះអាចបង្កើនគុណភាពនៃសាប៊ូ សម្រាប់កម្ចាត់ស្នាមប្រលាក់ដោយសារតែញើស។ (វិធីប្រើ អ្នកគ្រាន់តែបន្ថែមទឹកខ្មេះកន្លះកែវ ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគត់)។…

បរទេសៈ ប្រសិនបើកម្រិត pH របស់មនុស្សស្រីមានការធ្លាក់ចុះ តំបន់ឯកជននឹងចាប់ផ្តើមឆ្លងមេរោគ ហើយក្លិនអាក្រក់នឹងកើតមាន។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ មនុស្សស្រីជាច្រើនតែងតែប្រើប្រាស់ទឹកអនាម័យ ឬក៏សាប៊ូលាងសម្អាត។ ប៉ុន្តែរបស់ទាំងនេះមានសារធាតុគីមី ដែលអាចធ្វើឲ្យតំបន់ឯកជនប្រតិកម្មបាន។ ដូច្នេះ អ្នកអាចជ្រើសស្លឹកក្រូចឆ្មា ព្រោះវាមានផ្ទុកសមាធាតុប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សេងៗ។ លើសពីនេះទៅទៀត ស្លឹកក្រូចឆ្មាអាចព្យាបាលការឈឺចាប់, អាការៈស្លេក, រក្សាកម្រិត pH និងជួយឲ្យតំបន់ឯកជនស្អាតជានិច្ច។…

មុន គឺជារោគសើរស្បែកមួយប្រភេទ ដែលធ្វើឲ្យលោកអ្នកបាត់បង់សម្រស់ ក៏ប៉ុន្តែវាមិនប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពឡើយ។ មុន មិមែនចេះតែកើតឡើងដោយឯងៗនោះទេ វាអាចទទួលរងឥទ្ធិពលពីការទទួលទានរបបអាហារ, ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, អនាម័យក្នុងការរស់នៅ និងកត្តាបរិស្ថានជាដើម។ តែទោះជាយ៉ាងណា ការចេញមុននៅលើតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក។ តំបន់ទី១ មុនដែលកើតមាននៅលើថ្គាម ឬក អាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា មាន​បញ្ហាតម្រងនោម ឬទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេក។ តំបន់ទី២ មុនកើតឡើងនៅលើតំបន់ស្មា…